Qu’est-ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une activité dynamique qui combine la marche sportive avec l’utilisation de bâtons spécifiques, sollicitant tout le corps. Cette pratique s’est largement développée ces dernières années en France et en Europe. Grâce à son accessibilité pour tous les niveaux, débutants comme sportifs confirmés, et à ses nombreux bienfaits pour la santé, la marche nordique a le vent en poupe !
La marche nordique à Aubagne
Dans le Pays d’Aubagne et de l’Étoile, la marche nordique occupe une place de choix. Notre territoire propose plusieurs parcours tracés toute l’année, adaptés à tous les niveaux.
Autour d’Aubagne, vous évoluez dans des paysages variés : garrigue parfumée au thym et au romarin autour du Garlaban, forêts mystérieuses du massif de la Sainte-Baume ou panoramas lumineux de Provence. La destination devient un terrain de jeux pour les amateurs et les confirmés !
L’image montre deux personnes en pleine randonnée pratiquant la marche nordique sur un sentier traversant une zone boisée. Le décor est composé de pins, d’arbustes et d’une végétation méditerranéenne dense. La lumière du soleil filtre à travers les arbres, créant une atmosphère chaleureuse et paisible. Cette scène illustre une activité de plein air, idéale pour la découverte de paysages naturels, la marche sportive ou la promenade en forêt.
