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Pas de Peyruis

Marche nordique à Saint-Zacharie
11.5 km
Boucle
Marche nordique
2h 15min
Moyen
  • Cette boucle dans le secteur de la Source des Nayes sera un régal pour les marcheurs nordiques qui souhaitent améliorer leur technique d’utilisation des bâtons.

  • La boucle part à proximité d’un pont de pierres dans un léger plat montant qui vous fera cheminer dans une belle zone agricole enlacée par une belle forêt de chênes. Les sensations seront au rendez-vous dès les premiers mouvements de bras et jambes.

    Les chemins de ce parcours raviront aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés en proposant une variété de sols souples, durs, argileux, pierreux et même asphaltés lors de la traversée des zones habitées. Les descentes seront...
    La boucle part à proximité d’un pont de pierres dans un léger plat montant qui vous fera cheminer dans une belle zone agricole enlacée par une belle forêt de chênes. Les sensations seront au rendez-vous dès les premiers mouvements de bras et jambes.

    Les chemins de ce parcours raviront aussi bien les débutants que les pratiquants confirmés en proposant une variété de sols souples, durs, argileux, pierreux et même asphaltés lors de la traversée des zones habitées. Les descentes seront l’occasion de gagner votre vitesse en assurant un auto-grandissement à chaque pas.

    La traversée du village de Nans-les-Pins sera l’occasion d’une pause avant une belle remontée tout en palier. Celle-ci vous permettra de tester vos capacités à dessiner votre trajectoire sur une série de belles dalles de calcaires dures où il faudra apporter beaucoup de soin pour déposer vos pointes de bâtons dans les endroits optimisant votre poussée des bras et un cheminement en accord avec votre rythme cardiaque.

    A l’issue de cette belle montée, vous franchirez un petit col où il fera bon s’hydrater avant de vous élancer dans un chemin le long d’une vigne accrochée à ce versant. Maitriser votre vitesse, la pente est raide et le sentier bien droit. Vous testerez alors vos sensations tout en appui sur vos jambes et bras.

    Cette boucle offrira de très bonnes conditions de marche permettant une évolution de pratique de par sa dénivelée et son profil vallonné. Soyez prudent sur ces dalles en cas de pluie.
  • Dénivelé
    298.22 m
  • Documentation
    Les fichiers GPX / KML vous permettent d'exporter le tracé de votre randonnée sur votre GPS (ou autre outil de navigation)
Points d'intérêt
1 chemin faisant sur une large piste
1 chemin faisant !.jpg
2 Dans votre dos le massif de la Sainte Baume
2 Dans votre dos le massif de la Sainte Baume.jpg
3 Lavoir sur votre gauche
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4 En haut vous attend un plateau prompt au repos.
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5 Un passage qui peut être humide
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298 mètres de dénivelé
  • Altitude de départ : 429 m
  • Altitude d'arrivée : 429 m
  • Altitude maximum : 518 m
  • Altitude minimum : 398 m
  • Dénivelé total positif : 298 m
  • Dénivelé total négatif : -298 m
  • Dénivelé positif maximum : 79 m
  • Dénivelé négatif maximum : -84 m